올 해 첫번째 다짐, 운동하자.
뭐 운동이라고 해서 남들 하는 것 처럼 헬스클럽 다니는 그런 거창한 거 말고 내가 지금 바로 할 수 있는 운동으로 하자. 하루를 마무리 하고 씻기 전에 내가 할 수 있는 만큼 팔굽혀 펴기, 윗몸 일으키기를 꼭 하자.
그래서 오늘부터 바로 시작했습니다. 결과는… 팔굽혀 펴기 20개, 윗몸 일으키기 15개. orz
올 해 첫번째 다짐, 운동하자.
뭐 운동이라고 해서 남들 하는 것 처럼 헬스클럽 다니는 그런 거창한 거 말고 내가 지금 바로 할 수 있는 운동으로 하자. 하루를 마무리 하고 씻기 전에 내가 할 수 있는 만큼 팔굽혀 펴기, 윗몸 일으키기를 꼭 하자.
그래서 오늘부터 바로 시작했습니다. 결과는… 팔굽혀 펴기 20개, 윗몸 일으키기 15개. orz
쯧. ㅋ
근데 난 그거보다 더 안될거 같다는 불길한 생각이 든다.;;
玄雨 // 한번 해봐… 놀라지 말고-_-
저도 올해 목표가 금연과 다이어트 입니다.
새해 초부터 죽을 맛입니다. -_-;
아무튼 성공하셔서.. 멋진 S라인 몸매를 만들어 보자구여… 🙂
이지스 // 금연과 다이어트, 꼭 이루시길 바래요.
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